Jojo 2.0

26. August 2010 Allgemein, Ernährung Mathias

Hurra, eine neue Studie. Diese hier widerlegt den Jojoeffekt. Wobei halt, widerlegen ist der falsche Ausdruck dafür, was das schwedische Forscherteam um Asa Ernersson herausgefunden hat. Die behaupten ja nicht, dass nicht langfristig zunehme, wer kurzfristig die Energiezufuhr dramatisch runterfahre, sondern dass langfristig zunehme, wer kurzfristig die Energiezufuhr hochfahre.

Also keine Gegenrede auf den Jojoeffekt, sondern eine Ergänzung. Klingt ja auch einleuchtend. So kennen wir unseren Körper: als alten Schisser. Gibt es mal ein paar Tage etwas weniger zu essen, denkt er, die Hungersnot breche aus und legt Fett auf Vorrat an. Gibt es mal ein paar Tage etwas mehr zu essen, auch.

Foto: Xulian Nava auf Flickr

Schlagworte: abnehmen, Fett, Jojoeffekt